雨水 雪が雨へと変わる頃

おはようございます☀️

本日2/19から3/4まで

二十四節気では「雨水（うすい）」の時期。

雪が雨へと変わり、

凍っていた大地がゆるみ始める頃です。

まだ寒さは残りますが、

自然は確実に春へ向かっています。

実は、

私たちの体も同じです。

冬のあいだ溜め込んでいたものが

少しずつ動き始める時期。

✔ なんとなくイライラする

✔ 頭が重い

✔ 眠りが浅い

✔ 首肩がこわばる

そんな症状が出やすいのもこの頃です。

中医学では

春は「肝」の季節。

気が上に昇りやすく、

巡りが滞ると不調として現れます。

だからこそ今は

“無理に頑張る”よりも

“ゆるめる養生”を。

深呼吸をする

首肩をあたためる

早めに寝る

それだけでも十分です。

Amanaでは

頭や背中をやさしくゆるめるケアで

春の巡りを整えていきます。

自然のリズムとともに

自分の体の声も聴いてあげましょう。

本格的な春はもうすぐです。

かっさ/カッピング/経絡リンパマッサージ/よもぎ蒸し/腸活子宮セラピー/耳つぼかっさ/美容フェイシャルかっさ/ヘッドスパ/

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つくば市みどりの

漢方養生サロンAmana