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【入梅のこころケア】気圧と気分、どっちも下がり気味？

こんにちは。茨城県八千代町にある漢方養生サロンAmanaです‎。     九州では梅雨入りが発表されたようですね。 ここ関東もジメジメしてそろそろ梅雨入りしそうです… 梅雨入り前後、「なんか最近、気分が上がらないなぁ」と感じることありませんか？ それ、気のせいじゃありません。 実は「気象の変化」って、けっこうストレス！ 気圧が下がると、自律神経もゆらぎやすくなります。 そのせいで… やる気が出ない 寝ても疲れが抜けない 頭が重い、気分が沈む 人と話すのがめんどう（でもLINEは見ちゃう） なんてことが起こりやすくなるんです。 サロンでは“こころも整うケア”を大事にしています 体だけじゃなく、気持ちもスーッと軽くなるように。 ● ゆったりしたタッチのマッサージ ● 呼吸が深くなるアロマの香り ● カッピングで巡りをよくして、頭もスッキリ お客様からは「なんでかわからないけど、元気出ました！」という感想も。 無理に頑張らなくてOKです 「なんとなく不調」って、自分でも理由がよくわからなくて不安になりますよね。 でも、それも自然な反応。 だからこそ、“未病のうちにケアする”のが漢方的養生のコツなんです。 心も体もふわっと緩めて、梅雨を一緒に乗り切りましょう。 あなたの“こころの天気”が晴れますように。