秋の養生を始めましょう

9月は「夏の疲れ」が出やすい季節。

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。

実はこの時期、
「なんとなく体がだるい」
「疲れが抜けない」
「むくみやすい」
「胃腸の調子がいまいち」
「眠ってもスッキリしない」

そんな不調を感じる方が増えてきます。

夏は暑さだけでなく、冷たい飲み物や食べ物、冷房による冷えなどで、思っている以上に身体に負担がかかっています。

中医学では、夏に消耗した「気」を補いながら、少しずつ秋の身体へと整えていくことが大切と考えます。

特に季節の変わり目は、自律神経も乱れやすい時期。

「まだ大丈夫」と頑張り続けるよりも、本格的に秋になる前に一度身体をリセットしてあげるのがおすすめです。

Amanaでは、その日の体調やお悩みに合わせて、漢方アロマ経絡リンパ・かっさ・カッピングなどを組み合わせながらお身体を整えていきます。

首肩のこり、背中の張り、むくみ、疲労感など、夏の終わりに感じる不調もお気軽にご相談ください。

夏の疲れは、夏のうちに。

秋を心地よく過ごすための身体づくり、今から始めていきましょう🍂

9月も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。