明日からシルバーウィーク

夏休みがおわり、ホッとしたのも束の間。

明日からシルバーウィークに。

お母様方、本当に本当にお疲れ様でございます😭笑

 

シルバーウィークもですが、

この時期は「お彼岸」ですね。

お墓参りに行ったり、ご家族や親戚と過ごしたり。
お出かけの予定がある方も多いのではないでしょうか。

連休というと「ゆっくりできる！」と思いますが、
実は予定が増えたり、いつもと生活リズムが変わったりして、
休み明けにどっと疲れが出る方も少なくありません。

さらに、暑さが少しずつ和らいでくるこの季節。

夏の疲れを引きずったまま、
朝晩の気温差や季節の変化に身体がついていかず、

・なんとなくだるい
・肩や首が重い
・眠っても疲れが取れない
・むくみやすい
・胃腸の調子がいまひとつ
・気持ちまでスッキリしない

そんな不調を感じやすい時期でもあります。

お彼岸は「暑さ寒さも彼岸まで」と言われるように、
季節が大きく切り替わっていくタイミング。

だからこそ、頑張って何かをするだけではなく、
一度立ち止まって自分の身体を整える時間をつくるのもおすすめです。

温かいものを食べる。
湯船につかる。
少し早めに眠る。
そして、溜め込んだ疲れをそのままにしないこと。

Amanaでは、かっさ・カッピング・経絡リンパを組み合わせ、
その日のお身体の状態に合わせて施術を行っています。

「どこが悪いというほどではないけれど、なんとなく調子が出ない」

そんな時こそ、身体からの小さなサインに目を向けてみてくださいね。

シルバーウィーク、お出かけを楽しむ方も、
お仕事の方も、ご家族と過ごす方も。

夏を頑張った身体を労わりながら、
心地よい秋を迎える準備をしていきましょう♪

 

つくば市みどりの

かっさカッピング

肩こり首こり腰痛

小顔コルギ かっさ